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咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，在茶叶、咖啡、巧克力等饮料与食品中含量很大，可酌情用。如果全身酸软，可选择海带、紫菜、新鲜蔬菜、偏碱馒头及汽水等，它们都有一定中和酸...

冰箱用久了，往往会有一种难闻的气味，一般多用电冰箱除味器除味。有一种更安全经济的除味法:把50克 花茶裝入纱布袋里，放入冰箱可除去异味。1个月以后，將茶叶取出放在阳光下...

一、剪枝法：每天或隔一天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜，可使花枝的吸水功能保持良好状态。这种方法适用于各种 花卉。 二、烧枝法：先把花枝末端切口处2至3厘米，用火...

1、煩噪不易入睡時，可把一汤匙蒿筍漿液汁溶于一杯水服下。 2、喝一杯糖水，使体內生成大量血清素，可抑制大脑皮层，产生困倦感。 3、吃點面包，体內胰腺會分泌胰島素，對面包...

１、洗涤前取出口袋中的硬币、杂物，有金属钮扣的衣服应将金属钮扣扣上，并翻转衣服，以防在洗涤过程中金属等硬物损坏洗衣桶及波轮。 ２、洗涤水的温度不宜过高，一般以４０℃...

1、海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。 2、海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。 3、上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤。 4、海浴后要用淡水冲洗...

蓝天、白云、雪山、草原、湖泊、藏羚羊以及宏伟的布达拉宫，这一切都是青藏高原独有的魅力。但是为了能尽情地领略到浓郁的藏区风情，做一名藏族同胞欢迎的客人，您需要尊重当...

1. 避免雨季或豪雨后前往上游有水坝的溪床游玩或烤肉。有些溪流水流平缓，看起来似乎部会有什么危险，可是却往往存在着潜在性的危机。 2. 切勿在有公共设施的地方烤肉、野炊。在...

紧急电话 ( 免费服务 ) 火警、救护车、消防 119 报警 110 英语查号台 106 市内查号台 104 长途查号台 105 电话障碍台 112 国际台 100 交通路况报导 168 报时台 117 交通部观光局旅游咨询热线...

急救的目的是：抢救生命，降低死亡率；防止病情的继续恶化；减轻病痛，减少意外伤害，降低伤残率。对于野外，情况特殊复杂，我们必须知道相应的野外急救知识，才能征对突发性...